WORKSHOP: Ginástica Terapêutica para Saúde com José Paulo Santos

santos

WORKSHOP: GINÁSTICA TERAPÊUTICA PARA SAÚDE com José Paulo Santos

Dia 20/5 – SÁBADO – das 15h às 17h

R$ 120,00 (em 2 cheques)- Movimentos para tratar e prevenir dores no corpo. Baseado nas artes marciais, porém voltados, direcionados para fortalecer as nossas cadeias musculares.Exercícios para prevenção e tratamento de articulações doloridas. Exercícios para tratar as ações da vida moderna, devido os movimentos repetitivos que causam tendinite.A circulação e a movimentação dos exercícios permite o livre movimento da energia e do sangue pelo corpo limpando e desobstruindo os canais de energia pelo corpo, trazendo alívio e bem estar à mente e ao corpo físico.Lubrifica as articulações dos membros superiores e inferiores, assim como quadril, joelho e tornozelos, punhos, cotovelos e ombros.