Yoga

Dani Mesquita

Yoga para Crianças e Contos Infantis

Duas poderosas ferramentas de auto conhecimento para crianças. O Yoga e os Contos Clássicos Infantis são utilizados nas aulas para beneficiar a criança em diversos aspectos:

* Maior auto controle, domínio sobre si mesma e auto confiança!
* Melhora da capacidade pulmonar reduzindo problemas respiratórios
* Desde pequenos aprendem cultivar a paciência e desenvolvem paz interior!
* Os contos infantis irão garantir a saúde psíquica da criança, despertando o seu imaginário para resolver conflitos internos e desenvolver atitudes positivas perante a vida!
* Cada aula uma história com uma emoção a ser trabalhada ludicamente: a raiva, a paciência, a auto estima, a inveja, a culpa, a tristeza, etc.

 

Turma

Dias da Semana: Sextas-Feiras
Duração: 50 minutos
Mensalidade: R$ 180,00 (Idades entre 8 e 12 Anos)

No mesmo horário aula de Yoga com desconto para pais –  Desconto para irmãos ou amigos

 

 

Julia Reis

Yoga

Formada pelo curso Vaishnava Vedanta Yoga (VVY) em 2018, Júlia Reis, nova instrutora de Yoga da PAX, se vê imersa e apaixonada por esse universo. Nos últimos anos, vem trabalhando o autoconhecimento e a espiritualidade através da prática diária da Yoga e Meditação, e, como instrutora, acredita no poder que essas atividades podem trazer à vida dos que praticam.

 

Turma

Dias da Semana: Quartas Feiras.
Duração: 1 hora
Mensalidade: R$ 190,00 (Aula avulsa R$ 60,00)

 

 

Felippe Nuncio Junior

Aulas de Yoga

 

Yoga é o controle da Mente para que a Paz da alma se manifeste.

A finalidade da prática é a de vivenciar, de maneira suave, a sensação de tranqüilidade da mente e da Paz Interior, desenvolvendo a concentração (Dharana), a consciência no momento Presente com visualização, respiração (Pranayamas) controlada e calma, alongamento, movimentação lenta das articulações e a permanência nas posturas (Asanas) de maneira confortável com atenção sem tensão.

Turmas: 4ª, 5ª , 6ª feira: 10h00, 11h00, 13h00, 14h00, 15h00.
Duração: 1 hora – Mensalidades: 1 aula por semana = R$ 200,00 (plano trimestral – R$ 180,00)
2 aulas: R$ 320,00 (plano trimestral – R$ 300,00) – ­Aula avulsa = R$ 60,00