Aulas com Felippe – Yoga e Jose Paulo – Tai Chi Chuan

YOGA  com Professor  Felippe Nuncio Junior

Durante a prática procura-se, vivenciar o Estado de Relaxamento. A seguir, com os Pranayamas uma maior circulação Prânica e energética, concomitantemente com a interiorização e a o aquietamento da Mente. Os Ásanas – posturas físicas – são executados de maneira suave. O importante é a interiorização, a concentração e não a capacidade de alongamento. Por fim, um Relaxamento e uma Meditação.
Turmas
:  3ª e 5ª.feira:  8h00, 9h30, 11h00, 14h00, 15h30

 

Aulas de Relaxamento e Meditação: Relaxamento da musculatura e o desbloqueio das couraças musculares. Desenvolvimento da percepção interior e utilização de visualizações que proporcionam a Paz, a concentração e a tranquilidade mental.
Turmas:

2ª e 4ª.feira:  9h30, 11h00, 14h00, 15h00

3ª e  5ª.feira:  8h00, 9h30, 11h00, 14h00, 15h30

Pode-se agendar em outro horário conforme a possibilidade.

 

Duração: 1 hora – Mensalidade: 1 aula por semana  = R$ 180,00 (plano trimestral – R$ 150,00)   /  2 aulas: R$ 280,00 (plano trimestral – R$ 270,00)   /  ­­ Aula avulsa = R$ 50,00

 


 

 

TAI-CHI-CHUAN  com Professor  Mestre JOSE PAULO SANTOS

Aulas regulares de Tai Chi Chuan, aulas personalizadas com alongamentos, energização, eliminação de toxinas físicas e energéticas, mobilização do masculino e feminino.

 

Turmas:  2ª e  4ª feiras –  7h30  e  Sábados –  7h30  –  Duração: 1h30

 

Mensalidade: 1 aula por semana  = R$ 170,00  /   2 aulas por semana =  R$ 240,00  / ­­ Aula avulsa = R$ 80,00